아보하(Aboha: 아주 보통의 하루) - 2025년 새로운 라이프스타일 트렌드의 부상

아보하(Aboha: 아주 보통의 하루) - 2025년 새로운 라이프스타일 트렌드의 부상

아보하

느림의 미학, 평범함의 가치를 재발견하다

'아보하(Aboha)'는 '아주 보통의 하루'의 줄임말로, 2025년 가장 주목받는 라이프스타일 트렌드로 자리 잡았습니다. 화려하고 특별한 경험을 추구하던 우리 사회가 일상의 소소함과 평범함의 가치를 재발견하는 현상을 일컫는 이 개념은 단순한 유행을 넘어 하나의 생활 철학으로 자리잡고 있습니다.

 

지난 10년간 우리는 '욜로(YOLO, You Only Live Once)'와 '버킷리스트'라는 이름 아래 더 극적이고, 더 특별하며, 더 인스타그래머블한 경험을 갈구해왔습니다. 그러나 팬데믹 이후 지속된 경제적 불확실성, 디지털 피로감, 그리고 끊임없는 과시적 소비문화에 대한 회의감은 사람들을 더 본질적인 가치로 돌아보게 만들었습니다.

 

"특별함을 추구하느라 정작 일상의 행복을 놓치고 있었다"는 깨달음이 2025년 '아보하' 트렌드의 핵심 동력이 되었습니다. 사회학자 김미래 교수는 "극단적 경험 추구와 과시적 소비에 지친 현대인들이 오히려 평범한 일상에서 진정한 의미와 행복을 찾아가는 역설적 현상"이라고 이 트렌드를 설명합니다.

아보하 트렌드의 특징과 핵심 가치

아보하의 가장 큰 특징은 '평범함의 특별함'을 재발견한다는 점입니다. 그동안 우리는 SNS에 자랑할 만한 특별한 순간들을 위해 살아왔지만, 아보하는 매일 반복되는 일상 속에서 작은 기쁨과 의미를 찾는 것에 가치를 둡니다. 아침에 마시는 차 한 잔의 향기, 출퇴근길에 만나는 풍경의 변화, 저녁 식사 후 가족과 나누는 소소한 대화 - 이런 평범한 순간들을 소중히 여기는 태도가 바로 아보하의 핵심입니다.

 

아보하는 자랑하기 위한 삶이 아닌, 스스로 만족하는 삶을 추구합니다. 29세 직장인 박지현 씨는 "예전에는 SNS에 올릴 사진을 위해 핫플레이스를 찾아다녔지만, 지금은 집 근처 작은 공원에서 보내는 시간이 더 소중하게 느껴져요"라고 말합니다.

 

아보하는 기존의 '슬로우 라이프'나 '미니멀리즘'과도 차이가 있습니다. 슬로우 라이프가 속도를 늦추는 것에 초점을 맞춘다면, 미니멀리즘은 소유의 최소화를 추구합니다. 반면 아보하는 특별하지 않은 일상 그 자체의 가치를 발견하는 데 중점을 둡니다. 굳이 느리게 살거나 소유를 줄이지 않더라도, 평범한 일상의 의미를 되새기는 것이 아보하의 본질입니다.

아보하가 일상생활에 미치는 영향

주거공간: '보여주기'보다 '살기 좋은' 집

인테리어 트렌드에서도 아보하의 영향이 뚜렷하게 나타납니다. 화려한 디자인보다 실제 생활의 편안함을 우선시하는 '리빙 퍼스트' 인테리어가 인기를 끌고 있습니다. 인테리어 디자이너 이현우 씨는 "포스팅용 집보다 실제 생활하기 좋은 집에 대한 수요가 크게 증가했다"며 "SNS에서 보여주기 좋은 화이트 톤의 집보다 실생활에 맞는 따뜻한 색감과 실용적인 공간 배치를 원하는 고객이 많아졌다"고 설명합니다.

식생활: 특별한 외식보다 일상의 식탁

식생활에서는 화려한 레스토랑 경험보다 일상적인 식사의 가치를 재발견하는 현상이 두드러집니다. 고급 레스토랑에서 한 끼를 해결하기보다 로컬 식재료로 만든 건강한 홈쿡, 혹은 동네 식당의 정겨운 한 끼가 더 의미있게 여겨지고 있습니다. '집밥연구소'의 설립자 최다은 씨는 "매일 먹는 식사야말로 우리 삶의 질을 결정하는 중요한 요소"라며 "특별한 날의 외식보다 매일의 식탁을 풍요롭게 만드는 데 관심을 갖는 사람들이 늘고 있다"고 말합니다.

패션: 과시보다 지속가능성과 편안함

패션 분야에서는 명품 로고나 트렌디한 아이템보다 오래 입을 수 있는 실용적인 옷차림이 주목받고 있습니다. '캡슐 워드로브'처럼 적은 수의 옷으로 다양한 스타일을 연출하는 방식이나, 지속 가능한 소재로 만든 의류에 대한 관심도 높아졌습니다. 패션 디자이너 한지석 씨는 "과시용 명품보다 일상에서 오래 입을 수 있는 품질 좋은 기본템의 판매가 크게 늘었다"고 전합니다.

여가활동: 거창한 계획보다 소소한 일상의 즐거움

여가 활동에서도 변화가 감지됩니다. 화려한 해외여행이나 익스트림 스포츠보다 집 근처 산책, 베란다 가드닝, 소소한 독서 모임 같은 일상적 활동이 인기를 끌고 있습니다. 여행 작가 노정현 씨는 "여행지에서도 관광명소를 쫓아다니기보다 현지인처럼 그 곳의 일상을 경험하고자 하는 '슬로우 트래블'이 새로운 트렌드로 자리 잡았다"고 설명합니다.

아보하와 디지털 문화의 관계

흥미롭게도 아보하 트렌드는 디지털 문화와도 밀접하게 연결되어 있습니다. 과시적이고 필터링된 SNS 컨텐츠에 대한 피로감이 커지면서, 꾸미지 않은 일상을 있는 그대로 공유하는 '#아보하' 해시태그가 인스타그램과 틱톡에서 인기를 끌고 있습니다. 아침 식사 테이블, 출퇴근길 풍경, 심지어 빨래를 개는 모습까지 - 평범한 일상의 순간들이 새로운 공감의 소재가 되고 있습니다.

 

디지털 피로감에서 벗어나기 위한 '온라인 디톡스'나 '디지털 미니멀리즘'도 아보하 트렌드의 일부입니다. SNS 알림을 끄고, 특정 시간대에는 스마트폰을 멀리하며, 디지털 기기로부터 자유로운 시간을 확보하는 습관이 확산되고 있습니다.

또한 아보하 라이프스타일을 지원하는 디지털 서비스도 증가하고 있습니다. '일상기록' 앱은 특별하지 않은 하루의 소소한 순간들을 기록하고 돌아볼 수 있게 도와주며, '마인드풀 모먼트' 앱은 하루에 몇 번씩 현재의 순간에 집중하도록 알림을 보내줍니다.

아보하 트렌드의 경제적, 사회적 영향

아보하 트렌드는 소비 패턴에도 큰 변화를 가져왔습니다. 과시적 소비보다 실용적이고 지속 가능한 소비에 가치를 두는 '가치소비'가 확산되면서, 브랜드들도 마케팅 전략을 수정하고 있습니다. 생활용품 브랜드 '데일리라이프'는 "특별하지 않아서 특별한 매일"이라는 슬로건으로 큰 성공을 거두었으며, 패션 브랜드 '에브리데이'는 화려한 모델 대신 일반인들의 일상을 담은 광고 캠페인으로 주목받았습니다.

 

직장 문화에도 변화가 일어나고 있습니다. 야근과 헌신을 미덕으로 여기던 문화에서 벗어나, 일과 삶의 균형을 중시하는 '워라밸' 문화가 더욱 강화되고 있습니다. HR 컨설턴트 임성민 씨는 "직원들의 일상을 존중하는 기업들이 오히려 더 높은 생산성과 직원 만족도를 보이고 있다"고 말합니다.

 

무엇보다 아보하 트렌드는 정신 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미치고 있습니다. 심리상담사 박진희 씨는 "항상 특별한 것을 추구하느라 지쳐있던 내담자들이 일상의 소중함을 발견하면서 불안과 우울감이 감소하는 사례가 많아졌다"고 전합니다.

아보하, 지속 가능한 행복의 새로운 패러다임

아보하 트렌드는 앞으로도 계속 확산될 전망입니다. 단기적인 유행이 아닌, 지속 가능한 라이프스타일로서 자리잡을 가능성이 큽니다. 이는 특별함을 좇는 피로감에서 벗어나 일상의 가치를 재발견하고자 하는 현대인의 본질적 욕구를 반영하기 때문입니다.

 

아보하가 우리에게 가르쳐주는 것은, 행복이 특별한 순간에만 존재하는 것이 아니라 매일의 일상 속에 스며들어 있다는 사실입니다. 아보하는 SNS 속 화려한 삶이 아닌, 실제로 살아가는 우리의 진짜 일상에 집중하게 만듭니다.

물론 아보하가 도전과 성장의 가치를 부정하는 것은 아닙니다. 다만 그 과정에서 매일의 작은 순간들을 놓치지 말자는 메시지를 전합니다. 사회학자 김미래 교수는 "아보하는 '평범함의 재발견'을 통해 진정한 행복이 무엇인지에 대한 질문을 던진다"고 말합니다.

 

2025년, 우리는 '아주 보통의 하루'가 얼마나 특별한지를 다시 한번 깨닫고 있습니다. 화려한 SNS 피드 속에서 길을 잃었던 우리의 시선이, 이제 다시 우리 곁의 소소하지만 확실한 행복으로 돌아오고 있습니다.