728x90 반응형 SMALL 라면섭취빈도1 하루 한 끼 라면 섭취가 심혈관 건강에 미치는 영향 하루 한 끼 라면 섭취는 주 7회 섭취와 같으며, 이는 심혈관 건강에 상당한 부정적 영향을 미칠 수 있습니다. 최근 연구 결과를 바탕으로 구체적인 건강 위험을 분석해보겠습니다.주요 연구 결과와 위험도대사증후군 위험 급증하버드 보건대학원 연구에 따르면, 주 2회 이상 라면을 섭취하는 여성에서 대사증후군 발생 위험이 68% 증가했습니다. 하루 한 끼(주 7회) 섭취는 이보다 훨씬 높은 빈도로, 위험도가 더욱 클 것으로 예상됩니다.심혈관 위험 인자 증가대학생을 대상으로 한 연구에서 라면 섭취 빈도가 높을수록 다중 심혈관 위험 인자를 가질 확률이 증가했습니다:월 1회 이하 섭취군: 3개 이상 위험인자 보유율 0.8%주 3회 이상 섭취군: 3개 이상 위험인자 보유율 2.5%나트륨 과다 섭취의 심각성극도로 높은 나.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음 반응형 SMALL
