728x90 반응형 SMALL 보양식5 중복(中伏)엔 왜 삼계탕을 먹을까? '이열치열'의 모든 것 중복(中伏), 그냥 '더운 날'이 아니라고? 1년 중 가장 덥다는 삼복더위의 중심, 중복의 모든 것을 파헤쳐봅니다. 중복의 유래부터 2025년 날짜, 그리고 더위를 이기는 특별한 보양식까지! 이 글 하나로 완벽 정리해 드릴게요."아, 정말 덥다 더워!" 소리가 절로 나오는 요즘, 달력에 '중복'이라고 쓰인 글씨 보신 적 있나요? 초복과 말복 사이에 끼어 있어 어쩐지 존재감이 덜한 것 같지만, 사실 중복은 여름 더위의 절정을 알리는 아주 중요한 날이랍니다. 저도 매년 '복날이구나, 삼계탕 먹어야지!' 정도로만 생각했는데, 막상 중복이 어떤 날인지 제대로 알아보니 흥미로운 이야기가 많더라고요. 그래서 오늘은 저와 함께 중복에 대해 속속들이 알아보는 시간을 가져볼까 해요!여름의 중심, 중복이란 무엇일까요? 중.. 2025. 7. 30. 대서(大暑): 일 년 중 가장 뜨거운 절기의 도래 대서(大暑): 일 년 중 가장 뜨거운 절기의 도래2025년 7월 22일, 24절기 중 열두 번째에 해당하는 대서(大暑)가 찾아옵니다. 대서는 '큰 더위'라는 뜻으로, 일 년 중 가장 무더운 시기를 의미하는 절기입니다. 태양의 황경이 120도에 이르는 이 시기는 소서(小暑) 이후 본격적인 폭염이 절정에 달하며, 우리나라 전통 농업 문화에서 가장 중요한 시기 중 하나로 여겨져 왔습니다. 대서는 단순히 더운 날씨를 의미하는 것을 넘어서, 우리 조상들이 혹독한 더위를 이겨내기 위해 축적한 지혜와 문화가 집약된 소중한 절기입니다.대서의 기후적 특징과 자연 현상대서 시기는 태양의 복사열이 지표면에 가장 강하게 내리쬐는 때입니다. 이 시기에는 평균 기온이 30도를 넘어서며, 최고 기온은 35도를 상회하는 경우가 많습.. 2025. 7. 22. 7월 20일, 초복 맞이 여름철 건강 레시피와 생활 습관 팁 본격적인 여름의 시작, 7월 20일 초복! 뜨거운 여름, 지친 몸과 마음을 달래줄 초복 음식과 현명한 여름나기 팁을 소개합니다. 맛있는 보양식으로 활기찬 여름을 맞이해 보세요! 😋 와, 벌써 7월 중순이네요! 장마가 끝나면 진짜 무더위가 시작될 텐데, 다들 여름 대비는 잘 하고 계신가요? 저는 벌써부터 땀이 주룩주룩 나고 기운이 쭉 빠지는 것 같더라고요. ㅠㅠ 그런데 다가오는 7월 20일이 어떤 날인지 아시나요? 바로 초복이랍니다! 초복은 본격적인 더위가 시작되는 시기를 알리는 날이자, 뜨거운 여름을 건강하게 보내기 위한 첫 번째 보양 데이기도 해요. 오늘은 초복의 의미부터 대표적인 보양식, 그리고 여름철 건강 관리 팁까지, 제가 아는 모든 것을 공유해볼게요! ✨초복? 삼복? 도대체 무슨 날이야? 초복.. 2025. 7. 20. 지친 여름, 활력 되찾는 마법! 현명한 식단 관리와 보양식 추천 지치기 쉬운 여름, 무엇을 먹어야 할까요? 🍲 여름철 식단 관리는 건강을 지키는 핵심이에요! 더위를 이기고 활력을 되찾는 영양 만점 보양식과 현명한 식단 관리 팁을 알려드릴게요.아, 진짜 요즘 기운이 쭉 빠지는 게, 여름이 제대로 왔구나 싶어요. 푹푹 찌는 더위에 입맛도 없고, 뭘 해 먹어야 할지도 모르겠고… 저만 그런 건 아니죠? 😅 이런 날씨엔 괜히 몸보신해야 할 것 같고, 뭘 먹어야 힘이 날까 고민하게 되잖아요. 그래서 오늘은 무더운 여름을 건강하게 보내기 위한 영양 만점 식단 관리법과 보양식에 대해 함께 이야기해보려고 해요. 여름철 식단, 똑똑하게 관리해서 더위 물리쳐 보자고요! 💪여름철, 왜 식단 관리가 중요할까요? 🍉여름은 높은 기온과 습도로 인해 우리 몸이 쉽게 지치고 면역력이 떨어지.. 2025. 7. 8. 소서(小暑): 작은 더위가 시작되는 절기 소서(小暑): 작은 더위가 시작되는 절기2025년 소서(小暑)는 7월 7일 오전 5시 4분에 시작됩니다. 24절기 중 열한 번째에 해당하는 소서는 '작은 더위'라는 의미로, 본격적인 무더위의 서막을 알리는 시기입니다. 하지(夏至) 이후 태양의 기운이 점차 정점에 이르며, 습도가 높아지고 장마전선이 한반도를 가로지르는 특징을 보입니다. 이 시기는 농업과 건강 관리, 전통문화가 긴밀하게 연결되는 중요한 절기로, 자연의 리듬에 맞춘 삶의 지혜가 담겨 있습니다.소서의 천문학적 의미와 기후적 특징소서는 태양의 황경이 105도에 도달하는 시점으로, 하지와 대서(大暑) 사이에 위치합니다. 낮의 길이가 점차 짧아지기 시작하지만, 지표면에 축적된 열로 인해 실제 기온은 오히려 상승합니다. 이 시기에는 장마전선이 중부지방.. 2025. 7. 7. 이전 1 다음 반응형 SMALL
