728x90 반응형 SMALL 산화스트레스2 왜 늙는가?: 활성산소와 산화 스트레스 - 세포를 공격하는 보이지 않는 적 왜 늙는가?: 활성산소와 산화 스트레스 - 세포를 공격하는 보이지 않는 적서론: 우리 몸속에서 일어나는 ‘녹슬는’ 현상철제 문이 습기와 산소에 노출되면 녹이 슬듯, 인간의 세포도 산소 대사 과정에서 활성산소(ROS)라는 유해 물질에 의해 점차 손상됩니다. 2024년 인제대 연구에 따르면, 40대 이후 생물학적 나이와 활성산소 농도는 0.87의 강한 상관관계를 보입니다. 이 보이지 않는 적이 어떻게 노화를 가속시키는지 과학적으로 파헤쳐보겠습니다.활성산소의 정체와 생성 메커니즘화학적 정의: 불안정한 산소 분자활성산소는 짝을 이루지 않은 전자를 가진 고반응성 분자입니다. 일반 산소(O₂)와 달리 과산화수소(H₂O₂), 초과산화물 이온(O₂⁻), 하이드록실 라디칼(OH⁻) 등 다양한 형태로 존재하며, 주변 분자.. 2025. 6. 13. 스트레스와 노화 가속: 마음의 평화가 젊음의 비결 스트레스가 신체에 미치는 영향과 노화 가속화 메커니즘스트레스는 단순히 마음의 불편함만을 의미하지 않습니다. 스트레스가 지속적으로 쌓이면 신체 곳곳에 다양한 생리적 변화가 일어나며, 이 변화들은 결국 노화를 촉진하는 방향으로 작용합니다.1. 스트레스 호르몬과 염증 반응스트레스를 받으면 우리 몸은 ‘코르티솔’이라는 스트레스 호르몬을 분비합니다.코르티솔은 단기적으로는 에너지를 동원해 위기를 극복하게 해주지만, 만성적으로 높게 유지되면 다음과 같은 부작용을 일으킵니다.면역력 저하: 감염에 더 취약해지고, 상처 회복이 더뎌집니다.만성 염증 유발: 신체 곳곳에 만성적인 염증 반응이 나타나 세포와 조직의 손상을 초래합니다.혈당과 혈압 상승: 당뇨, 고혈압 등 만성질환의 위험이 높아집니다.2. 텔로미어 단축과 세포 노.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음 반응형 SMALL
