728x90 반응형 SMALL 오행 식단1 내 몸의 밸런스 회복! 오행(五行)으로 분류한 음식과 오미(五味)의 비밀 내 몸이 원하는 음식은 무엇일까요? 오행(五行) 이론은 단순한 철학을 넘어, 우리 식탁의 모든 것을 설명합니다. 다섯 가지 기운과 다섯 가지 맛으로 분류되는 음식들을 알아보고, 부족한 기운을 채워주는 '오행 식단'을 설계하는 지혜를 얻어 가세요!"몸이 허하다", "요즘 너무 뜨겁다" 같은 말을 자주 하시나요? 우리가 무심코 하는 이 말들은 사실 동양 의학의 핵심, 음양오행의 관점에서 볼 때 내 몸의 '균형' 상태를 알려주는 신호랍니다.특히, 음양오행 중 '오행(五行)'은 우리가 매일 섭취하는 음식과 아주 밀접하게 연결되어 있어요. 단순히 칼로리나 영양소만 따지는 서양식 관점과는 달리, 오행은 음식의 색깔, 맛, 그리고 작용하는 기운을 기준으로 다섯 가지로 분류합니다. 이 원리를 알면, 내 체질이나 계절에.. 2025. 10. 3. 이전 1 다음 반응형 SMALL
