728x90 반응형 SMALL 자기 치유2 마음이 지쳤다면 꼭 읽어야 할 3가지 처방: 짧지만 강력한 좋은글의 힘 혹시 당신의 마음도 지쳐 있나요? 매일 반복되는 일상에 지친 당신을 위한 좋은글 처방전을 준비했어요. 짧지만 힘이 되는 위로 글귀를 통해 지금 당장 지친 마음을 다독여 줄 심리적 에너지 충전법을 알아보세요.혹시 지금 이 글을 읽고 계신다면, 아마도 몸과 마음이 조금 지쳐있을 거라는 생각이 드네요. 제가 그랬거든요. 하루하루 열심히 살아내느라, 때로는 나 자신을 돌볼 틈도 없이 바쁘게 달려왔잖아요. 솔직히 말해서, 사는 게 참 쉽지 않죠? 무거운 짐을 진 것처럼 어깨가 축 처질 때, 우리에게 필요한 건 거창한 조언이 아니라, 그저 따뜻한 위로 한마디인 것 같아요. 잠시 멈춰서 나를 위해 쓴 짧은 글귀 처방전을 꺼내보세요. 오늘은 그 처방전을 채워줄 좋은글 모음을 가지고 왔답니다. 첫 번째 처방전: '괜찮.. 2025. 10. 22. '잊는 것'이 아닌 '내려놓는 것': 상처받은 관계를 위한 용서의 기술 상처받은 관계, 용서로 치유될 수 있을까요? 심리학적 관점에서 용서는 상대방의 잘못을 잊는 것이 아니라, 분노와 원한에서 나를 해방시키는 행위입니다. 용서가 우리 자신과 관계에 미치는 긍정적인 영향과 마음의 평화를 얻는 구체적인 과정을 탐구해 봅시다."그 사람을 절대 용서할 수 없어." 이 문장에 갇혀본 적 있으신가요? 저도 그랬습니다. 배신감, 분노, 억울함 같은 감정들이 마음속에 응어리처럼 쌓여서, 그 무게 때문에 너무 힘들었죠. '내가 왜 용서해야 하지?'라는 생각에 용서하고 싶지 않은 마음이 들기도 했고요. 하지만 솔직히 말해서, 용서하지 못하는 마음은 결국 나 자신을 갉아먹는 칼날이 되더라고요. 심리학에서는 용서가 상대방을 위한 것이 아닌, 온전히 나 자신을 위한 선택이라고 말합니다. 오늘은 상.. 2025. 9. 25. 이전 1 다음 반응형 SMALL
