728x90 반응형 SMALL 저염식2 근감소증/고혈압/당뇨 한 번에 관리! 시니어 3대 필수 영양소 완벽 정복 나이가 들수록 복잡해지는 식단 관리, 더 이상 고민하지 마세요! 시니어에게 꼭 필요한 영양소 가이드부터 고혈압/당뇨 맞춤 식단, 쉽고 맛있는 레시피까지. 건강 밥상의 모든 비결을 정리했습니다. 이젠 건강하게 먹고 활력을 되찾으세요! "뭘 해 드려야 잘 드셨다고 소문이 날까?" 부모님이나 시니어 본인이라면 누구나 한 번쯤 이런 고민 해보셨을 겁니다. 예전처럼 아무거나 잘 드시는 것도 아니고, 조금만 잘못 먹으면 소화가 안 되거나 혈당이 오르는 등 걱정거리가 한두 가지가 아니죠. 솔직히 말해서, 건강 식단이라고 하면 왠지 맛이 없을 것 같고, 준비 과정도 복잡할 것 같아서 시작하기 전부터 지치는 경우가 많습니다.하지만 시니어 맞춤 영양 식단은 복잡할 필요가 없습니다. 핵심 원칙 몇 가지만 알면, 맛과 건강을.. 2025. 10. 31. 요양원·요양병원용 식단의 특징과 실제 식단표 요양원·요양병원용 식단의 특징과 실제 식단표요양원과 요양병원에서 제공되는 식단은 단순히 배고픔을 해결하는 것이 아닙니다. 어르신들의 건강 상태, 만성질환, 신체적 특성을 모두 고려한 과학적이고 체계적인 영양 관리 시스템입니다. 오늘은 전문 기관에서 어떻게 고령자 맞춤 식단을 관리하고 있는지 자세히 알아보겠습니다.요양원·요양병원 식단 관리의 기본 원칙전문 영양사에 의한 체계적 관리요양원과 요양병원의 식단은 반드시 전문 영양사가 관리합니다. 영양사는 어르신들의 개별적인 건강 상태를 파악하고, 이에 맞는 맞춤형 식단을 작성합니다. 특히 식품의약품안전처에서 발간한 '어르신을 위한 함께하는 건강식사 길라잡이'를 참고하여 건강하고 안전한 식단 관리를 위해 노력하고 있습니다.한국인 영양섭취기준 준수모든 식단은 '한국.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음 반응형 SMALL
