728x90 반응형 SMALL 중간균1 우리가 몰랐던 장내미생물의 비밀: 유익균, 유해균, 그리고 '이것' 내 몸속 작은 우주, 장내미생물. 우리 몸의 건강을 좌우하는 장내미생물이 '유익균, 중간균, 유해균'으로 나뉜다는 사실, 알고 계셨나요? 이 세 가지 균이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 어떻게 균형을 맞춰야 하는지 궁금하다면 이 글을 꼭 읽어보세요! "유산균 꼭 챙겨 먹어야 해!" "장이 편해야 몸이 건강해!" 이런 말들, 한 번쯤 들어보셨죠? 사실 우리 장 속에는 우리가 상상하는 것 이상으로 수많은 미생물이 살고 있답니다. 마치 작은 우주 같다고 할까요. 그런데 이 작은 우주 속 미생물들이 모두 같은 편은 아니라는 사실! 장내미생물은 크게 세 가지 종류로 나뉘는데, 이들이 서로 견제하며 우리 몸의 건강을 결정하고 있어요. 오늘은 이 세 가지 미생물 친구들을 하나씩 자세히 알아볼게요.유익균: .. 2025. 9. 11. 이전 1 다음 반응형 SMALL
