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생활습관개선2

2025년 당뇨병 완전 가이드: 증상부터 관리까지 알아야 할 모든 것 2025년 당뇨병 완전 가이드: 증상부터 관리까지 알아야 할 모든 것당뇨병은 현재 우리나라에서 가장 빠른 속도로 증가하는 만성질환으로 한국인의 5대 사망 원인 중 하나입니다. 2024년 기준 국내 30세 이상 성인 중 당뇨병 유병자는 533만명이며, 당뇨병전단계 1400만명까지 포함하면 거의 2000만명이 당뇨병 고위험군에 해당하는 심각한 상황입니다. 특히 2023년 기준 30세 이상 당뇨병 유병률이 11.7%로 나타나 성인 7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있는 실정입니다.당뇨병이란 무엇인가?당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하.. 2025. 6. 30.
일상 속 숨겨진 위험, 당신의 건강을 위협하고 있다 우리는 매일 아침 눈을 뜨고 일상을 시작합니다. 출근길에 커피 한 잔, 점심 식사, 저녁에 가족과 함께하는 식사 시간. 이 모든 것이 우리에게는 너무나 익숙한 일상입니다. 하지만 이런 평범한 일상 속에 우리의 건강을 위협하는 숨겨진 위험들이 도사리고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 우리 주변에 있는 일상적인 물건들 중 건강에 위협이 될 수 있는 것들에 대해 이야기해보려 합니다. 특히 주방에서 흔히 사용하는 용품들 속에 숨겨진 위험에 대해 자세히 알아보겠습니다.주방: 건강의 요람인가, 위험의 온상인가?주방은 우리 가족의 건강을 책임지는 중요한 공간입니다. 매일 우리는 이곳에서 음식을 만들고, 식사를 준비합니다. 하지만 바로 이 공간에서 우리의 건강을 위협하는 요소들이 숨어있다는 사실을 아는 사람은 많.. 2025. 3. 9.
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